خطط تغذية شخصية بنتائج واقعية
نساعدك على خسارة الوزن أو بناء العضلات بخطط مبنية على علم التغذية.
ابدأ بخطة مجانية خلال 7 أيّام
- جدول وجبات يومي
- بدائل محلية
- إرشادات سعرات مبسطة
خططنا وباقاتنا
خطة شهرية مخصصة + متابعة أسبوعية
- 30–45 دقيقة مكالمة تمهيدية
- خطة أسبوعية + تعديلات
- متابعة واتساب
باقة الحامل الصحية 4 أسابيع
تنبيه: المعلومات المقدمة لغرض تعليمي عام ولا تغني عن استشارة طبية متخصصة.
- متابعة أسبوعية
- تعديلات حسب التحاليل
اشتراك شهري وصفات + جدول جاهز
- تحميلات أسبوعية
- مجتمع واتساب اختياري
احجز موعدك
30 min
45 min
60 min
آراء عملائنا
-
خسرت 6 كغ في 8 أسابيع بخطة واقعية.
-
زادت قوتي وبنيت عضلات بدون حرمان.
-
التواصل أسبوعي واضح وتحفيزي جدًا.
الأسئلة الشائعة
هل الخطة مناسبة للنباتيين؟
نعم، نوفر بدائل نباتية متوازنة ضمن السعرات.
كيف أحدد سعراتي؟
نرسل إرشادات مبسطة مع أمثلة عملية وتقديرات.
هل هناك متابعة عبر واتساب؟
نعم، ضمن الباقة الأساسية مع ردود أسبوعية منظمة.